一、总则：
- 坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学习英语。没有持之以恒的学习和大量的时间做保障，一切都是空谈。
- 每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
- 听说读写译五项都要练，以听说为主。
- 求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
- 把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
- 听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
- 早睡早起学英语。
- 抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
- 每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚持执行，不要有任何借口。
- 相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
（一）听力：
- 除周末外，每天晚上22：00——24：00听写一篇五分钟左右的短文，着重听力后的分析过程。
- 随身携带耳机，一有空闲时间就反复听这篇短文。
- 周末看一部英语电影，复习旧内容，检查一周来的学习计划执行情况。
- 重视精听，听无数遍。
（二）口语：
- 朗读并努力复述听写的短文。
- 每天坚持张嘴说。
- 注意在朗读过程中纠正发音。
（三）阅读：
- 每周阅读一份英语报纸。
- 每次整理笔记。
（四）写译：
- 争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。
- 注意整理笔记。
这是在网上找的，觉得不错。稍微改了一些地方。
emm…